
Im Leben treten viele Herausforderungen auf, die uns aus der Bahn werfen und die wir alleine nicht immer lösen können. Manchmal wissen wir nicht weiter oder sind unsicher, welche Entscheidung die richtige ist. Ein gemeinsamer Blick auf deine Situation kann helfen, neue Lösungen zu finden.
Ich unterstütze dich dabei, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln. Gemeinsam schaffen wir Raum, in dem du deine innere Stärke entfaltest, Stressoren besser bewältigst und bewusster für dein Wohlbefinden einstehst. So kannst du Beziehungen – privat wie beruflich – gesünder gestalten, deine Kommunikation klarer machen und Entscheidungen mit mehr Sicherheit treffen. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu begleiten, damit du nachhaltige Veränderungen anstößt, die dich stärken und dir mehr Leichtigkeit im Alltag ermöglichen.
Schwerpunkte
Resilienzförderung
Stressmanagement
01
Hoher Druck, Schnelllebigkeit und Unsicherheit prägen Beruf und Alltag. Unternehmen und Privatpersonen suchen Unterstützung, um mentale Gesundheit zu stärken.
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Stressprävention & Burn-Out-Prävention
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Begleitung von Veränderungsprozessen
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Resilienztraining
Kommunikation
Konfliktfähigkeit
Konflikte nehmen in Teams, Organisationen und Partnerschaften zu, und Konfliktkompetenz wird immer stärker nachgefragt.
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Systemische Konfliktintervention
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Kommunikations- & Konfliktcoaching
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Feedbackkultur
03
Selbstreflexion
Persönlichkeitsentwicklung
Menschen wollen bewusstere Entscheidungen treffen, eigene Ressourcen erkennen und innere Klarheit gewinnen.
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Arbeit mit innerem Team
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Arbeit mit Persönlichkeitstypen und deren Dynamiken
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Werte- & Zielklärung
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Reflexions- & Entscheidungscoaching
02
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Hinweis: Meine Arbeit ersetzt keine Psychotherapie. Solltest Du psychologische Hilfe benötigen wende Dich bitte an das Hamburger Krisentelefon (040-428 11 3000) oder den ärztlichen Bereitschaftsdienst (116 117).
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Hi, ich bin Marina.
Nach meinem Studium und mehrjährigen Tätigkeit im Personalbereich verschiedener Werbeagenturen habe ich mich entschieden, meine Leidenschaft für Entwicklung und Veränderungsprozesse zum Mittelpunkt meiner Arbeit zu machen. Ich habe über Jahre erlebt, wie stark äußere Strukturen, Rollenbilder und Erwartungen unser Handeln prägen können – und wie wichtig es ist, dabei den eigenen Kompass nicht zu verlieren. Ich habe ebenso beobachtet, wie sehr die Schnelllebigkeit, wachsende Unsicherheiten und vielfältige Stressoren unsere mentale Gesundheit beeinflussen – und wie entscheidend es ist, inmitten dieser Dynamiken innere Balance und Stabilität zu bewahren.
Diese Erfahrungen haben meinen Wunsch bestärkt, Menschen in Veränderungsprozessen professionell zu begleiten. Seitdem unterstütze ich als systemische Beraterin und Coachin Menschen dabei, ihre eigenen Ressourcen zu entdecken, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln. Dabei ist mir wichtig, eine vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen, in der persönliche Entwicklung möglich wird – lösungsorientiert, wertschätzend und individuell.
RTL Interactive
SEO Intern
2017
GGH MullenLowe
(Junior) HR Manager
2018
Serviceplan Group
(Senior) HR Manager
People Development
2022
2025
IU Akademie
Change Management
& Personal-entwicklung
Ruhr-Uni Bochum
Bachelor of Arts in Medienwissenschaft & Kultur, Individuum & Gesellschaft
2016
Videobeat
HR & Recruiting
Intern
2018
Hirschen Group
& Zum goldenen Hirschen
Consultant Employer
Relations
2021
2025
Jobcenter
team.arbeit
Hamburg
Arbeitsvermittlerin
2024
Hamburger Institut für systemische Lösungen
Systemische Beraterin & Coach




